Mine

中度 Duration 22 分钟

目标区域: Lower Body

器械: Pull Up Bar

添加人 Joshua Edmondson

标签

家庭健身房锻炼下半身锻炼拉杆锻炼

Exercises

设置 1 : 2 个回合

Ab Choppers

2 分钟

Bicycle Crunches

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2 分钟

Burpee Pull-Ups

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2 分钟

Clock Lunges

2 分钟

Rest

3 分钟

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Polar Verity Sense HR Armband

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锻炼类别

精选

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