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适度锻炼

Treadmill Workout

中度   34 分钟

目标区域: Legs

器械: Cardio Machine

Kimberly Harriel-allen
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Treadmill Workout
标签
完整健身房锻炼 腿部锻炼 心肺机锻炼

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
1 分钟
Treadmill
30 分钟
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 分钟
Lunges on Treadmill
1 分钟
Cool Down
1 分钟

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