Saturday

中度 Duration 25 分钟

目标区域: Legs

器械: Barbells, Cardio Machine, Jump Rope, Wall

添加人 Rafael Benedicto

标签

完整健身房锻炼腿部锻炼杠铃锻炼心肺机锻炼跳绳锻炼墙壁锻炼

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Barbell Back Loaded Squats

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2 分钟

Max Rep Deep Squats

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2 分钟

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