在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Cardio
54 分钟, 激烈
Cardio
17 分钟, 激烈
Cardio Intervala
23 分钟 15 秒,
Cardio
16 分钟 30 秒, 激烈
Cardio
21 分钟, 中度
Cardio!
16 分钟 20 秒, 激烈

使用相同器材的锻炼

Death To Fat Cells Lite
1 小时 5 分钟 20 秒, 中度
Abs & Butt G
10 分钟 3 秒, 中度
Pilates For November Rehab
36 分钟 55 秒, 中度
Full Body Quickie 3
32 分钟 30 秒, 中度
Lower Half May 2, 2020
17 分钟 30 秒, 中度

如要进行此锻炼,其创建者必须在应用程序中将其发送给您。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Yoga

Yoga

激烈 14 分  
Cardio Go-Getter Gobble

Cardio Go-Getter Gobble

中度 17 分  
Full Body   Exercise Mat
Boot Camp

Boot Camp

激烈 53 分  
Legs   Dumbbell
Elliptical

Elliptical

激烈 1 小时 2 分  
Lower Body   Cardio Machine
Good Morning

Good Morning

激烈 13 分  
Lower Body  
Tone Up All Over

Tone Up All Over

激烈 23 分  
Full Body   Dumbbell

锻炼类别