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Quick daily workout


Exercises

设置 1 : 2 个回合
Elbow Plank
Elbow Plank
45 秒
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
45 秒
Left Oblique Crunches
45 秒
Crunches
Crunches
45 秒
55 秒


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Daily Core
1 小时 31 分钟, 中度
Core Workout
7 分钟, 中度


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