Insane abs

Test your abs endurance by finishing the workout without resting. It is ok If you rest, but make sure you give it ur all.

Exercises

设置 1 : 2 个回合

Flutter Kicks

2 分钟

Leg Lifts

1 分钟

V-Ups

1 分钟

设置 2 : 2 个回合

Russian Twists

2 分钟

Oblique V-Sits

1 分钟

Kimura Sit-Ups

1 分钟

设置 3 : 2 个回合

Sit-Ups

2 分钟

Double Crunches

1 分钟

Toe Touch Single Arm

1 分钟

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