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Exercises

设置 1 : 6 个回合
Wall Sit
Wall Sit
1 分钟
Squat Jumps
Squat Jumps
1 分钟 30 秒
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
1 分钟 30 秒
Butt Lifts
Butt Lifts
1 分钟
Jumping Lunges
Jumping Lunges
30 秒
Burpees
Burpees
1 分钟
Left Warrior 2
Left Warrior 2
1 分钟
Beginner Right Warrior 2
Beginner Right Warrior 2
1 分钟


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