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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Elbow Plank
Elbow Plank
2 分钟
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
2 分钟
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 分钟
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
2 分钟
Child's Pose
Child's Pose
2 分钟


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Power!
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Upper Body

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中度 6 分  
Upper Body   Dumbbells

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