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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Crunches
45 秒
Cherry Pickers
45 秒
Right Crunches
45 秒
Left Crunches
45 秒
Twists
45 秒
Points
45 秒
Bent Knees
45 秒

设置 2 : 1 个回合
Rest
20 秒


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