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高强度锻炼

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激烈   16 分钟

目标区域: Full Body

器械: Cardio Machine

Rebecca Potter
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完整健身房锻炼 全身锻炼 心肺机锻炼

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Fast Rowing
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Fast Rowing
阻力: 适中
❤️ 剧烈（第3区）
Fast Rowing
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Fast Rowing
阻力: 适中
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Fast Rowing
阻力: 适中
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Fast Rowing
阻力: 适中
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Fast Rowing
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Cross Body Crunches
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