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Exercises

设置 1 : 2 个回合
Crunches
Crunches
1 分钟 30 秒
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 分钟 30 秒
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 分钟 30 秒
Rest
Rest
1 分钟

设置 2 : 1 个回合
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 分钟
Lotus Crunches
Lotus Crunches
1 分钟
Cobra
Cobra
20 秒


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