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设置 1 : 5 个回合
Bent Single Leg Floor Bridges
Bent Single Leg Floor Bridges
1 分钟
Glutes 100
Glutes 100
1 分钟
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分钟
Rest
Rest
1 分钟
Elbow Plank
Elbow Plank
1 分钟


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