在 App Store 中下载
标签

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Freestyle Dancing
Freestyle Dancing
1 分钟
Freestyle Dancing
Freestyle Dancing
1 分钟
Freestyle Dancing
Freestyle Dancing
1 分钟
Rest
Rest
30 秒
Freestyle Dancing
Freestyle Dancing
1 分钟
Freestyle Dancing
Freestyle Dancing
1 分钟
Freestyle Dancing
Freestyle Dancing
1 分钟
Rest
Rest
30 秒


相关锻炼

Dance
42 分钟, 中度
Dancing¿
15 分钟, 激烈
DANCE
3 小时 10 秒, 中度
Dance
4 分钟 59 秒, 激烈
Dance
20 分钟, 中度
Fun
31 分钟, 中度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

适度 8 分  
Full Body   Exercise Mat
One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

激烈 90 秒  
Legs   No Equipment
Thankful Thighs

Thankful Thighs

中度 15 分  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

激烈 7 分  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Dance

Dance

适度 60 秒  
Crunches

Crunches

中度 60 秒  
Core   No Equipment

锻炼类别