Slim Thick

Smaller waist, thicker thighs, bigger booty.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Squats

35 秒

Rest

15 秒

Left Oblique V-Ups

30 秒

Right Oblique V-Ups

30 秒

Rest

20 秒

Tip Toe Glute Bridge

40 秒

Rest

20 秒

Plank Hip Rotations

40 秒

Rest

25 秒

Bird Dog

1 分钟

Rest

25 秒

Squats

35 秒

Rest

15 秒

Russian Twists

40 秒

Rest

20 秒

Sit-Ups

40 秒

Rest

15 秒

Jumping Lunges

40 秒

Workout Discussion

19 Jan

Miss G.

When i read this i was like "SLIM THICK WIT YO CUTE ASS" lol

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7 分钟, 中度

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8 分钟 30 秒, 激烈

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14 分钟, 激烈

Weight Loss

40 分钟,

Hips Thighs Butt

13 分钟 30 秒, 适度