LP Slim Down

This workout focuses on the butt and abs do this 3 to5 times a week with diet and see the pounds fall off

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Leg Up Sit Up

55 秒

Toe Touch

30 秒

Side To Side Crunches

45 秒

Leg Raises

35 秒

Knee Hugs

1 分钟

90-90 Crunches

55 秒

设置 2 : 1 个回合

Glute Kickbacks

45 秒

Jumping Lunges

45 秒

Squat Jumps

1 分钟

相关锻炼

Weight Loss

40 分钟,

Butt & Abs

12 分钟, 中度

Abs & Ass

10 分钟, 激烈

Daily workout

18 分钟, 中度

Weight Loss

4 分钟 20 秒, 适度

Core Workout

12 分钟, 中度