Skimble
在 App Store 中下载
适度锻炼

Thigh Gap

中度   7 分钟

目标区域: Core

True E.
 		    添加人 True E.
Thigh Gap
标签
腹肌和核心锻炼
描述

Work it! Lose it! Rock it! All supermodels have it and with this work out you can look just like them and sport a thigh gap outside of the runway! Work it girlfriend!

相关锻炼

Thigh Gap
Thigh Gap🙌💜
35 分钟, 激烈
Thigh Gap
Thigh Gap
3 分钟 55 秒, 适度
Thigh Gap
Thigh Gap
7 分钟 50 秒, 中度
Thigh Gap
Thigh Gap
8 分钟 10 秒, 中度
Thigh Gaps
Thigh Gaps
10 分钟 30 秒, 中度
thigh gap
thigh gap
5 分钟 50 秒, 中度

如要进行此锻炼，请创建一个帐号或登录。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Lose That Fat Arm

Lose That Fat Arm

中度 11 分  
Thigh Gap

Thigh Gap

中度 8 分  
Thigh Gap

Thigh Gap

中度 8 分  
Timely Toned Torso

Timely Toned Torso

中度 10 分  
Core   No Equipment
Bikini Ready at Any Season

Bikini Ready at Any Season

适度 28 分  
Legs   Exercise Mat
Perfect Thigh Gap

Perfect Thigh Gap

中度 4 分 30 秒  
Legs   Wall

锻炼类别

精选

精选

weight loss

减重

abs & core

腹部和核心肌群

bodyweight

体重

youtube

YouTube

community created

已创建社区

weightlifting

举重

interval timers

间隔计时器

cardio

有氧锻炼

toning

爽肤

full body

全身

更多： 跑步, 瑜伽, 体能测试, 手臂, 臀部和腿部, 伸展, 强度, 自行车, 热身, 冷却, 冥想和呼吸, 影响低, 步行, 攀岩, 耐力, 拳击, 舞蹈, 女性专属, 男性专属, 老年人专属, 健康问题, 季节性, 专业, 自由