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Run up bleachers


Exercises

设置 1 : 2 个回合
Run
1 分钟
Rest
30 秒

设置 2 : 2 个回合
Two Legged Jump
1 分钟
Rest
30 秒

设置 3 : 1 个回合
1 Legged Jumps (right)
1 分钟

设置 4 : 1 个回合
1 Legged Jumps
1 分钟


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