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初学者锻炼

Shoulders

适度   5 分钟

目标区域: Shoulders

器械: Exercise Bands

Cody Stone
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Shoulders
标签
肩部锻炼

Exercises

设置 1 : 1 个回合
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1 分钟
5 Way Push Ups
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1 分钟
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1 分钟

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Intense 10 Min MMA Workout (UFC)

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