Abs Blast

Between moderate and intense difficulty,this workout will blast and put on fire your abs.

Exercises

设置 1 : 2 个回合

Ankle Grabbers

30 秒

Bicycle Crunches

30 秒

Modified Burpees

30 秒

Rest

40 秒

Russian Twists

30 秒

Rest

30 秒

Burpees

30 秒

Rest

40 秒

Elbow Plank

30 秒

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