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Exercises

设置 1 : 4 个回合
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
15 分钟
Leg Curls
Leg Curls
3 分钟
Leg Curls
Leg Curls
3 分钟
Leg Press
Leg Press
3 分钟
Leg Press
Leg Press
3 分钟
Weighted Pile Squats
Weighted Pile Squats
4 分钟
Line Steps
Line Steps
5 分钟
Moderate Stairs
Moderate Stairs
10 分钟


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15 分钟, 激烈

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