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Jumping Jacks
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Lunges
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1 分钟
Squats
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Plie Squats with Tip Toes
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30 秒
Side Lunges
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1 分钟
Glute Kickbacks
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1 分钟
Floor Bridge
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Right Side Leg Circles
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Glutes 100
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1 分钟
Squats
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30 秒
Plie Squats with Tip Toes
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30 秒
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分钟


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