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描述

Run interval train


Exercises

设置 1 : 8 个回合
Walk Briskly
Walk Briskly
4 分钟
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
1 分钟


相关锻炼

Running Intervals
40 分钟, 中度
Interval Walk&Run
7 分钟, 中度
Interval Running
33 分钟 15 秒, 激烈
Interval Run Beginning
20 分钟, 适度
Running (30 min)
35 分钟, 中度
Walk/run
30 分钟, 适度


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