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适度锻炼

Weight Workout

中度   5 分钟

目标区域: Back, Core

器械: Dumbbells, Pull Up Bar, Medicine Ball

Trudes Berryman
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Weight Workout
标签
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描述

Weight machine

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Weighted Pull-ups
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3 分钟
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2 分钟

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