Fat Blaster

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Exercises

设置 1 : 1 个回合

Squats

30 秒

Push-Ups

30 秒

Pop Squats

30 秒

Side Lunge with Twist

30 秒

Side Lunge Shuffle Hops

30 秒

Tricep Dips

30 秒

V-Ups

30 秒

Squat Thrusts

30 秒

Lying Hamstring Stretches

30 秒

设置 2 : 1 个回合

Squats

30 秒

Push-Ups

30 秒

Pop Squats

30 秒

Side Lunge with Twist

30 秒

Side Lunge Shuffle Hops

30 秒

Tricep Dips

30 秒

V-Ups

30 秒

Squat Thrusts

30 秒

Lying Hamstring Stretches

30 秒

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