Into Shape

中度 Duration 21 分钟

目标区域: Full Body

添加人 Jocelyn Scoggins

标签

Exercises

设置 1 : 3 个回合

Squats

1 分钟

Side Squats

1 分钟

Jog on the Spot

Jog on the Spot

2 分钟

Lunges

1 分钟

Jumping Jacks

2 分钟

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Exercise Mat, Stability Ball, Pull Up Bar, Medicine Ball

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激烈

8 分

Full Body

No Equipment

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