高强度锻炼

Posture 1

激烈 Duration 40 分钟

目标区域: Core

器械: Exercise Mat, Stability Ball, Pull Up Bar, Medicine Ball

添加人 Michael S.

标签

完整健身房锻炼腹肌和核心锻炼健身球锻炼拉杆锻炼实心球锻炼

描述

Posture correction moves focus on core and

相关锻炼

Posture PRO (Kristie)

Posture PRO (Kristie)

11 分钟, 激烈

2 分钟 15 秒,

26 分钟,

14 分钟, 中度

Core And Posture

Core And Posture

6 分钟 50 秒, 中度

18 分钟 28 秒, 激烈

使用相同器材的锻炼

32 分钟 45 秒, 激烈

23 分钟, 激烈

QIKTOGETUFIT FITNESS 12 Pack Attack 💪

QIKTOGETUFIT FITNESS 12 Pack Attack 💪

32 分钟, 激烈

P90X Kenpo X Supplement Workout

P90X Kenpo X Supplement Workout

17 分钟 56 秒, 中度

9 分钟, 中度