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描述

Rings


Exercises

设置 1 : 3 个回合
Ring Pullups
30 秒

设置 2 : 3 个回合
Ring Pushups
30 秒

设置 3 : 3 个回合
Ring Pulls
30 秒

设置 4 : 3 个回合
Biceps Curl To Press
30 秒

设置 5 : 3 个回合
Ring Dips
30 秒


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