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Tricep Dips
Tricep Dips
1 分钟
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 分钟
Rest
Rest
1 分钟
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 分钟
5 Way Push Ups
5 Way Push Ups
1 分钟
Rest
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50 秒
Dolphin Push-ups
Dolphin Push-ups
1 分钟
Star Push-ups
Star Push-ups
1 分钟
Rest
Rest
1 分钟
Feet on Wall Push-Ups
Feet on Wall Push-Ups
1 分钟
Elbow Plank
Elbow Plank
1 分钟


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