在 App Store 中下载
描述

machine 1


Exercises

设置 1 : 3 个回合
Leg Curls
Leg Curls
4 分钟
Leg Press
Leg Press
4 分钟


相关锻炼

Legs
15 分钟, 激烈
Legs
24 分钟, 中度
Legs A
6 分钟, 中度
Legs
12 分钟 15 秒, 中度
Legs
2 分钟, 激烈
Legs/back.
56 分钟, 中度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Power Ups & Downs

Power Ups & Downs

激烈 24 分  
Lower Body   Exercise Mat
Full body workout

Full body workout

激烈 46 分  
Dumbbell Hell 2 (VD22)

Dumbbell Hell 2 (VD22)

激烈 23 分  
Treadmill 5k

Treadmill 5k

中度 40 分  
Stairs

Stairs

中度 20 分  
Lower Body  
Interval Treadmill

Interval Treadmill

激烈 34 分  
Legs   Cardio Machine

锻炼类别