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Core Workout


Exercises

设置 1 : 2 个回合
Elbow Plank
Elbow Plank
2 分钟
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
2 分钟
Leg Lifts
Leg Lifts
2 分钟
Russian Twists
Russian Twists
2 分钟


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24 分钟, 中度


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