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描述

Back, Biceps, Thighs


相关锻炼

Circuit Weights
10 分钟, 适度
Circuit
12 分钟,
Circuit Class
4 分钟, 中度
Full Body Circuit
1 分钟 43 秒, 激烈
Circuit
25 分钟, 中度
Circuit Training
36 分钟 45 秒, 激烈


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激烈 22 分  
Core   No Equipment
LOL: Lunges, Obliques & Laterals

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中度 30 分  
Legs   Chair, Dumbbells
Under Cover

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中度 30 分  
Full Body   Dumbbells
Circuit A

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中度 20 分  
Back  
In-House

In-House

激烈 17 分  
Core   No Equipment

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