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Day 2 - Keep it UP!!


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
32 分钟
Isometric Bicep Curls
Isometric Bicep Curls
8 分钟
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
8 分钟
Right & Left Concentrated Bicep Curls
Right & Left Concentrated Bicep Curls
12 分钟
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
8 分钟


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