Pushup Challenge

300 pushups a day for 30 Days. Complete this workout of 4 sets of 25 pushups 3 times a day. 100 A.M. 100 noon 100 P.M.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

5 Way Push Ups

1 分钟

Rest

20 秒

Push-Ups

1 分钟

Rest

20 秒

Diamond Push Ups

1 分钟

Rest

20 秒

Fast Push-Ups

1 分钟

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4 分钟 10 秒, 激烈

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6 分钟 15 秒, 激烈

300 Pushup A Day

15 分钟, 激烈

100 Push Upz

5 分钟, 激烈

300 Pushups

6 分钟, 激烈

100 Push-ups Per Day

8 分钟 30 秒, 中度