Push That Plank

A HIIT workout which is composed of push-ups and planks. The timing is based on the Scientific 7-Minute Workout.

相关锻炼

Push-Plank

10 分钟, 中度

Plank And Pushup

8 分钟 30 秒, 激烈

Push Up Plank

35 分钟,

Push Up Plank

9 分钟, 激烈

Push Plank

4 分钟 30 秒, 适度

Plank Hiit

18 分钟, 中度

使用相同器材的锻炼

Restoration Masterclass (Woman)

1 小时 28 分钟 45 秒, 中度

Absolute Restoration (The Woman)

1 小时 5 分钟 30 秒, 中度

Total Body Workout With Wall Exercises

5 分钟 21 秒, 中度

Balanced Upper Bodyweight

12 分钟 20 秒, 激烈

💪 Fusion Strength

28 分钟 35 秒, 适度

☯️ The Internal Pillar

29 分钟 45 秒, 适度