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免费高强度锻炼

High Intensity!

激烈   4 分钟

目标区域: Core

器械: No Equipment

High Intensity!
标签
自重锻炼 腹肌和核心锻炼 零器材锻炼
描述

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Exercises

设置 1 : 4 个回合
Max Rep Crunches
Max Rep Crunches
20 秒
Max Rep Push-Ups
Max Rep Push-Ups
20 秒
Snowboard Hops
Snowboard Hops
20 秒

Workout Discussion

25 Feb
هااي
28 May
Is it just cardio?

出现在

interval timers
间隔计时器
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体重

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