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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
1 分钟
Plank
Plank
30 秒
Squats
Squats
1 分钟

设置 2 : 1 个回合
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 分钟
Ab Curls
Ab Curls
1 分钟
Flutter Kicks
Flutter Kicks
1 分钟
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
1 分钟
Side Bends
Side Bends
1 分钟


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