6 Weeks!

中度 Duration 8 分钟

目标区域: Full Body

添加人 Kirsty Ward

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Exercises

设置 1 : 1 个回合

Sit-Ups

1 分钟

Push-Ups

1 分钟

Squats

1 分钟

Lunges

1 分钟

Leg Lifts

1 分钟

Arm Pumps

1 分钟

Plank

1 分钟

Wall Sit

1 分钟

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