Abs

Duration 54 分钟

目标区域: Core

器械: Medicine Ball, Cardio Machine, Exercise Mat

添加人 Emmy Lowe

标签

完整健身房锻炼腹肌和核心锻炼实心球锻炼心肺机锻炼

Exercises

设置 1 : 3 个回合

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1 分钟

设置 2 : 1 个回合

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10 分钟

设置 3 : 1 个回合

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1 分钟

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