Core

中度 Duration 12 分钟

目标区域: Core

器械: Medicine Ball, Stability Ball, Exercise Mat, Barbell

添加人 Raven Doxtator

标签

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Exercises

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Russian Twists with a Ball

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15 次数

设置 2 : 3 个回合

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设置 4 : 3 个回合

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Barbell Rollout

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30 秒

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