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Exercises

设置 1 : 5 个回合
Squats
Squats
20 秒
Rest
Rest
10 秒
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 秒
Rest
Rest
10 秒
High Knees
High Knees
20 秒
Rest
Rest
10 秒
Burpees
Burpees
20 秒
Rest
Rest
10 秒


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