在 App Store 中下载
描述

Interval timer template just adjust rounds work and rest


相关锻炼

Interval Timer
13 分钟 30 秒, 激烈
Tabata Timer
4 分钟,
Intervals
21 分钟, 激烈
Intervals 40 20 15 mins
15 分钟, 激烈
Interval Training
33 分钟, 中度
Running Intervals
24 分钟, 中度


如要进行此锻炼,其创建者必须在应用程序中将其发送给您。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Morning Essentials

Morning Essentials

激烈 30 分  
Morning/Evening

Morning/Evening

适度 33 分  
Strength Level 1

Strength Level 1

中度 32 分  
Extended Strength

Extended Strength

激烈 26 分  
Full Body   Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat
Drop It, Girl!

Drop It, Girl!

中度 25 分  
Core   Dumbbells
Girl Gains

Girl Gains

中度 30 分  
Upper Body   Dumbbells, Barbell

锻炼类别