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高强度锻炼

Tight Work!

激烈   2 分钟 30 秒

目标区域: Core, Glutes

Ms. Meka L.
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Tight Work!
标签
腹肌和核心锻炼
描述

This short workout will tone your abs while lifting and round out your butt. Try going faster each time you do this workout.

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