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Crazy


Exercises

设置 1 : 3 个回合
Isometric Bicep Curls
Isometric Bicep Curls
30 秒
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
30 秒
Tricep Extensions
Tricep Extensions
30 秒
Pull-ups
Pull-ups
30 秒
Bench Press
Bench Press
30 秒
Rest
Rest
1 分钟


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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