Total Legs

If you have skinny legs and want to build them up this is just what you need.NOTE this is very intense

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Pogo Hops

2 分钟

Explosive Mountain Climbers

2 分钟

Bicycle Legs

2 分钟

设置 2 : 1 个回合

Wide Leg Sit-ups

2 分钟

Mountain Climbers

2 分钟

Explosive Mountain Climbers

2 分钟

相关锻炼

Legs

14 分钟, 中度

Legs 1

8 分钟, 适度

Legs

4 分钟,

Legs

12 分钟,

legs

13 分钟 45 秒, 中度

Them Legs

11 分钟, 中度