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设置 1 : 2 个回合
Squat Pulses
Squat Pulses
1 分钟 20 秒
Drop Squats
Drop Squats
1 分钟
Jumping Lunges
Jumping Lunges
40 秒
Leg Raises
Leg Raises
40 秒
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分钟
Jump for Joy
Jump for Joy
20 秒
Rest
Rest
30 秒


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