在 App Store 中下载
标签

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Push-Ups
Push-Ups
1 分钟

设置 2 : 1 个回合
Push-Ups
Push-Ups
1 分钟

设置 3 : 1 个回合
Push-Ups
Push-Ups
1 分钟


相关锻炼

Pushups
7 分钟, 激烈
Pushups
2 分钟 15 秒, 中度
Pushups
9 分钟 50 秒, 中度
Push Ups
12 分钟, 中度
Pushup
3 分钟, 适度
Pushups
5 分钟 20 秒, 激烈


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

适度 7 分  
Chest   No Equipment
Push Up's 30 Sec.

Push Up's 30 Sec.

适度 9 分  
Arms  
Punching Bag

Punching Bag

激烈 24 分  
Shoulders  
Lower Body

Lower Body

激烈 14 分  
Lower Body   Dumbbells
5 Minutes Of Hell

5 Minutes Of Hell

激烈 5 分  
Lower Body  
30 min. Jog or Walk

30 min. Jog or Walk

适度 30 分  

锻炼类别