在 App Store 中下载
标签

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Pushups
5 分钟

设置 2 : 1 个回合
Pushups
1 分钟

设置 3 : 1 个回合
Pushups
1 分钟


相关锻炼

Pushups
3 分钟, 中度
Pushups
5 分钟 20 秒, 激烈
Pushups
9 分钟 50 秒, 中度
Pushups
2 分钟 15 秒, 中度
Pushups
1 分钟 20 秒, 适度
Push Ups
12 分钟, 中度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Proper Warm Up

Proper Warm Up

中度 26 分  
Incredible Arms

Incredible Arms

激烈 14 分  
Arms   No Equipment
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

中度 7 分  
Legs   Exercise Mat
Total 10 Body

Total 10 Body

激烈 10 分  
Full Body   Exercise Mat
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

激烈 8 分  
Core   No Equipment
30 Elliptical

30 Elliptical

中度 30 分  
Cardio Machine

锻炼类别