Tree Trecking Workout

Ziplining, airial treking, rope climbing and balancing.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Rope Climbing

2 分钟

Tree Trecking

1 小时

设置 2 : 1 个回合

Rest

3 分钟

设置 3 : 1 个回合

Rope Climbing

3 分钟

Tree Trecking

1 小时

设置 4 : 1 个回合

Rest

3 分钟

相关锻炼

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7 分钟 30 秒, 激烈

Rope Climbing

8 分钟 15 秒, 中度

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2 小时 10 秒, 激烈

Trail Run

11 分钟, 激烈

Outdoor Training

28 分钟, 适度

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14 分钟 30 秒, 激烈