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适度锻炼

Interval Running

中度   30 分钟

Kelsey Dimmitt
 		    添加人 Kelsey Dimmitt
Interval Running
描述

Alternate between running and walking for good interval training.

Exercises

设置 1 : 15 个回合
High Intensity Running
High Intensity Running
1 分钟
Walk Briskly
Walk Briskly
1 分钟

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