在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Flat Stomach
6 分钟, 适度
Flat Stomach
27 分钟, 中度
9 Moves To Flat Stomach
5 分钟, 激烈
Flat Stomach
6 分钟 20 秒, 中度
Flat Stomach 1
6 分钟, 中度
Flat Stomach
4 分钟, 中度


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

中度 6 分  
Full Body   Wall
Wall Sit or Slack Challenge

Wall Sit or Slack Challenge

激烈 2 分 30 秒  
Legs   Wall
Bye Bye Cellulite

Bye Bye Cellulite

中度 10 分  
Fierce Wall Challenge

Fierce Wall Challenge

激烈 10 分  
Upper Body   Wall, Exercise Mat
Glutes on Fire

Glutes on Fire

中度 15 分  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells

锻炼类别